טיפול פרטני רגשי מבוסס גוף נפש למבוגרים ונוער. לתמיכה וליווי במעברי חיים ושינויים, תקופות משבר, אתגרים במערכות יחסים, התמודדות עם כאב נפשי וגופני ולמבקשים להעמיק את הקשר והחיבור עם עצמם ועם סביבתם.
חברת הארגונים ILABP וEABP - הישראלי והאירופאי לפסיכותרפיה גופנית*
אני עדי, פסיכותרפיסטית גופנית
מטפלת מתוך תפיסה אשר רואה את הגוף-נפש כאחד
ומתוך אמונה ביכולתו ובכוחו של כל אדם ליצור שינוי בחייו, להתחזק ולצמוח
זאת לצד ההכרה במשמעות ובערך של מערכות היחסים בחיינו לחיים מלאים יותר
בעבודתי אני משלבת כלים נוספים אשר תומכים ומאפשרים גישה וחיבור דרך שפות שונות
ביניהם: שיטת החוויה הסומטית לעבודה עם טראומה, כתיבה טיפולית, פרחי באך, דמיון מודרך
לצד זאת מגיעה מתוך חיבור לעולם התנועה ואת חיבור הזה אני משלבת בתפיסתי הטיפולית
.כל זאת תוך דגש על יצירת קשר ובטחון בטיפול, בקשב וברגישות לקצב ולצורך של כל מטופל.ת
הטיפול הוא טיפול בשיח
באורך שעה ועל בסיס שבועי
בקליניקה פרטית בפרדס חנה / בנטף
או בזום
ֿעלות טיפול 300 ש״ח
הטיפול הוא טיפול רגשי ומעמיק אשר הגוף בו נוכח ומשמעותי
תהליך משותף בו נשים דגש גם על הקשר, ועל יצירת אמון ובטחון
תוך חיבור בין הגוף והתחושות גופניות
ובין הרגשות, מחשבות, מילים דפוסים והתמודדויות איתם מגיעים לטיפול
עבודה עם הגוף גם כשער להבנה וחיבור
.וגם כמקור לוויסות, קרקוע ועיגון
:במטרה להכיר את השפה שבה הגוף מדבר אלינו
לשים לב מה קורה בגוף לצד כל מה שקורה בחיינו ובתוכנו
ללמוד לתרגל ולחזק את הקשב אליו והקשר בין מה שהוא מספר לבין הרגשות המחשבות והדפוסים שלנו
בעזרת שפה זו נשאף להבין עוד על הגבולות, הצרכים הרצונות והכוחות שלנו ועל הקצב לו אנו זקוקים
להכיר ולתת מקום וקשב להגנות שלנו, יחד עם תשומת לב אל הרגישות והקצב להם זקוקים הפצעים והחלקים הרגישים שתחת הגנות אלו
כל זאת לצד התייחסות, תשומת לב וחיזוק המשאבים והעוגנים בחיינו
.בקצב ובדרך שנכונה עבורך
.גישה ושיטה טיפולית הרואה את הגוף נפש כאחד
תשומת הלב בטיפול היא אל החוויה הגופנית יחד עם המחשבות, הרגשות, הדפוסים ההתמודויות והאתגרים שלנו כשהשאיפה היא ליצור חיבורים בין כל החלקים האלו. חיבורים שיכולים ליצר תובנות וחוויה יותר שלמה וחייה של עצמנו
הגוף מהווה שער להקשבה להבנה של דברים שלא תמיד יש לנו מילים עבורם, וגם מהווה כלי לוויסות
הגישה התפתחה מתוך הפסיכותרפיה הקלאסית, ומשלבת שיח ועבודה מנטלית רגשית וקוגנטיבית יחד עם גישה טיפולית של תשומת לב לחוויה הגופנית תוך כדי השיח, כמו מתח מול הרפייה, כאב או תחושות נעימות, תסמיני סטרס דפוסי תנועה ועוד
החוויה הסומטית היא שיטת טיפול מבוססת גוף אשר משלבת ידע ביולוגי, נוירופיזיולוגי ופסיכולוגי
על פי התאוריה של החוויה הסומטית גם לבני האדם כמו לבעלי החיים היכולת הטבעית לוויסות ולחזרה לאיזון של מערכת העצבים לאחר אירוע טראומתי, יכולת זו נפגמת כתוצאה מנסיבות חיינו. שיטת החוויה הסומטית שואפת
להחזיר אותה לפעולתה הטבעית הבריאה
במהלך הטיפול ולצד השיח הטיפולי ישולבו טכניקות שונות על מנת לאפשר לגוף לקיים את התהליך הטבעי של שחרור המטען הגופני של הטראומה בגוף. זאת תוך עקרון מנחה של קצב איטי ותהליך קשוב ומדורג לצד יצירת תשתית של בטחון במפגש הטיפולי, במפגש עם הגוף ועם התכנים המאיימים וחיבור למשאבים ועוגנים קיימים לתמיכה
כלי זה משלב את הדמיון המודרך האקטיבי והארכיטיפים של יונג יחד עם שיטת דיאלוג הקולות. זו עבודה המאפשרת מקום ושיח פנימי עם חלקים שונים של העצמי תוך הזמנה להתחבר אל חלקים לא מודעים וסמוכים למודע ולתת ביטוי לחלקים בנו המבקשים מקום.
יונג פיתח את מושג ה"ארכיטיפים" — דפוסים ודמויות תודעתיות אוניברסליות המצויות בתת-המודע הקולקטיבי (כדוגמת המבקר, הצל, או הילד הפנימי). טכניקת הדמיון המודרך האקטיבי מאפשרת מפגש עם דמויות אלו באופן פעיל, לשוחח איתן ולחשוף תכנים הנחבאים מאחורי מנגנוני ההגנה הרגילים.
אל תפיסה ושיטה זו מתווספת שיטת דיאלוג הקולות – Voice Dialogue שפותחה בשנות ה-70 ומאפשרת מתן קול נפרד לחלקים הפנימיים השונים שמנהלים את התנהגותנו, במטרה להבין את תפקידם המגן, המכבד את הגנות אלו ומבקש ליצר מרחב בטוח אל החלקים הפגיעים בנו עליהם הוא מגן ומבקשים מקום.
היכולת לתחום ולראות התמודדויות, דפוסים וכאבים שלנו כחלק מאיתנו ולא כל כולנו, מאפשרת גם ליצר מרווח ולהתבונן בהם. הם לא כל הווייתנו, אנחנו לא הם, הם רק חלק מאיתנו, שיש לו תפקיד וערך.
כתיבה טיפולית היא שיטת טיפול העושה שימוש בכתיבה אינטואיטיבית ככלי התומך בתהליך הטיפולי ומאפשר עוד שערים לעבודה אישית.
הכתיבה מאפשרת להעלות על הדף תכנים, רגשות וחוויות מהעולם הפנימי והלא-מודע. זאת דרך תהליכים של השלכה והרחקה – המאפשרים להתבונן בסיפור או במילים באופנים וזוויות שונות וכך לייצר עוד מרחב לחקירה ולגילוי.
נוסף על כך עצם פעולת הכתיבה מסייעת בוויסות רגשי, המילים על הנייר יכולות לעזור לארגן מחשבות מציפות ולעשות סדר בבלבול.
טיפול בפרחי באך הוא שיטה עדינה ועמוקה לאיזון רגשי. תמציות הפרחים, שפותחו על ידי ד"ר אדוארד באך, פועלות על תדרים רגשיים ומסייעות במצבים של מתח, חרדה, עומס, דפוסים מעכבים או שינויים משמעותיים בחיים.
הטיפול אינו מתמקד רק בתסמינים החיצוניים, אלא שואף להגיע ולפנות אל השורש הרגשי ומאפשר שחרור של חסימות פנימיות, טיפוח חמלה עצמית והתחברות מחדש לעוצמות הטבעיות שבנו.
במסגרת התהליך האישי הטיפולי ובהתאם לצורך ולרצון, רקיחת תמצית מתאימה יכולה לתמוך את התהליך, לעודד את התנועה המתבקשת ולעזור באיזון חיזוק ותמיכה.
